Ez a vitamin hatékony fegyver a demencia elleni küzdelemben.
Egy új kutatás szerint a D-vitamin fogyasztása hozzájárulhat a demencia kockázatának csökkentéséhez.
A demencia számos idősebb felnőttet érint világszerte, és a kutatók folyamatosan keresik a módját annak, hogyan lehetne hatékonyan megelőzni ezt a súlyos állapotot. Egy friss tanulmány szerint azonban egy adott vitamin fokozott bevitele potenciálisan kedvező hatással lehet a megelőzésre - számol be róla a womenshealthmag.com.
A demencia egy rendkívül összetett betegség, ezért egyetlen intézkedés önmagában nem garantálja a kockázatának drámai csökkentését. Ugyanakkor egy friss kutatás keretein belül közzétett eredmények figyelemre méltó fejlődést mutatnak, amelyek új perspektívákat nyithatnak meg a betegség megelőzése terén.
A 2023-ban publikált tanulmány, amely az Alzheimer's & Dementia Diagnosis, Assessment, & Disease Monitoring című szaklapban jelent meg, a D-vitamin szerepét vizsgálta a demencia kialakulásában. A kutatásban közel 12 500 idősebb felnőtt vett részt, akik a Nemzeti Alzheimer Koordinációs Központ által végzett felmérés keretében nyújtották adataikat. A vizsgálat kezdetén a résztvevők közül senki sem mutatott demencia jeleit.
A kutatók különféle csoportokba osztották az alanyokat, figyelembe véve, hogy szedtek-e D-vitamin-kiegészítőt vagy sem a kutatás időszakában. Az eredmények azt mutatták, hogy a D-vitamint fogyasztóknál 40%-kal alacsonyabb volt a demencia kockázata, mint azoknál, akik nem alkalmaztak étrend-kiegészítőt. Ezenkívül az ötéves túlélési arányuk is 15%-kal kedvezőbb eredményeket mutatott.
A kutatás során megfigyeltük, hogy a nőknél a demencia megjelenésének esélye magasabb volt, mint a férfiaknál. Érdekes módon azonban a D-vitamin kiegészítők szedése esetén a nők sokkal kedvezőbb eredményeket mutattak: azoknál a nőknél, akik rendszeresen szedték a D-vitamint, 49%-kal alacsonyabb volt a demencia kialakulásának kockázata a nem szedő társaikhoz képest.
Végül, a demencia kialakulásában szenvedők 75%-a nem szedett D-vitamint.
"Az összes készítményt tekintve a D-vitamin-expozíció szignifikánsan hosszabb demenciamentes túléléssel és alacsonyabb demencia előfordulási aránnyal járt együtt, mint az expozíció hiánya" - állapították meg a kutatók.
A tanulmány nem magyarázta meg, hogy miért van kapcsolat a D-vitamin szedése és a demencia kialakulásának alacsonyabb kockázata között, néhány korábbi elmélet azonban kitér rá.
A D-vitamin számos sejtfunkciót befolyásol a szervezetben - így lehetséges, hogy enyhe hiányállapotok befolyásolhatják az öregedéssel összefüggő agyi elváltozások kialakulását, állítja Dr. David Merrill, a kaliforniai Santa Monicában található Providence Saint John's Health Center öregkori pszichiátere.
Merrill rámutat, hogy a D-vitamin hozzájárul a béta-amiloid, az Alzheimer-kórban kulcsszerepet játszó fehérje eltávolításához. Ez a folyamat "ugyanazt a mechanizmust célozza meg, mint az Alzheimer-kór új, vényköteles gyógyszerei" - hangsúlyozza.
